プランク8種！腹筋と体幹を鍛える　強度🔥🔥🔥　チャレンジ!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 20

Следующие
Автовоспроизведение
8 minutes intensive] 2.5 times the intensity of that 4 minutes 8 kinds of sit-ups Super hell mode9:428 minutes intensive] 2.5 times the intensity of that 4 minutes 8 kinds of sit-ups Super hell mode
8 minutes intensive] 2.5 times the intensity of that 4 minutes 8 kinds of sit-ups Super hell modeUtaRun SUI
Просмотров 2,6 млн
【マラソン後半戦に強い体を作る】おうちで簡単きつい7分プランク応用編5種【元陸上自衛官 福島和可菜】【体幹トレーニング】【筋トレ】【ランニング】【ウォーキング】12:09【マラソン後半戦に強い体を作る】おうちで簡単きつい7分プランク応用編5種【元陸上自衛官 福島和可菜】【体幹トレーニング】【筋トレ】【ランニング】【ウォーキング】
【マラソン後半戦に強い体を作る】おうちで簡単きつい7分プランク応用編5種【元陸上自衛官 福島和可菜】【体幹トレーニング】【筋トレ】【ランニング】【ウォーキング】福島和可菜のTREAD WORLD
Просмотров 16 тыс.
【4分集中】背筋を鍛える８種トレーニング5:32【4分集中】背筋を鍛える８種トレーニング
【4分集中】背筋を鍛える８種トレーニングUtaRun SUI
Просмотров 967 тыс.
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters28:00Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic CharactersGQ
Просмотров 230 тыс.
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
【3分】走りが激変するトレーニング５選　ランニングに重要な筋肉にスイッチを入れる！6:35【3分】走りが激変するトレーニング５選　ランニングに重要な筋肉にスイッチを入れる！
【3分】走りが激変するトレーニング５選　ランニングに重要な筋肉にスイッチを入れる！UtaRun SUI
Просмотров 23 тыс.
Abdominal muscles to music] Concentrate on flanks, repel flab, and do more hip twists.4:15Abdominal muscles to music] Concentrate on flanks, repel flab, and do more hip twists.
Abdominal muscles to music] Concentrate on flanks, repel flab, and do more hip twists.UtaRun SUI
Просмотров 15 тыс.
これだと「真下接地」「お尻を使う」「反発」ができなくなります！！11:03これだと「真下接地」「お尻を使う」「反発」ができなくなります！！
これだと「真下接地」「お尻を使う」「反発」ができなくなります！！UtaRun SUI
Просмотров 174 тыс.
【4min 4 weeks】Japanese abs workout4:55【4min 4 weeks】Japanese abs workout
【4min 4 weeks】Japanese abs workoutUtaRun SUI
Просмотров 15 млн
【5分】とにかく大事だと感じたエクササイズを紹介！6:28【5分】とにかく大事だと感じたエクササイズを紹介！
【5分】とにかく大事だと感じたエクササイズを紹介！UtaRun SUI
Просмотров 37 тыс.
Completed 2.5x ver for back muscles!　[Concentrate for 8 minutes, do it for 3 days, rest for 1 day]9:28Completed 2.5x ver for back muscles!　[Concentrate for 8 minutes, do it for 3 days, rest for 1 day]
Completed 2.5x ver for back muscles!　[Concentrate for 8 minutes, do it for 3 days, rest for 1 day]UtaRun SUI
Просмотров 178 тыс.
腹筋をバッキバキに割るプランクメニュー！お腹の筋肉をいじめ抜く8分間（体幹トレーニング）8:29腹筋をバッキバキに割るプランクメニュー！お腹の筋肉をいじめ抜く8分間（体幹トレーニング）
腹筋をバッキバキに割るプランクメニュー！お腹の筋肉をいじめ抜く8分間（体幹トレーニング）MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
Просмотров 20 тыс.
【4分】腹筋・体幹トレーニングプランク6種！4:50【4分】腹筋・体幹トレーニングプランク6種！
【4分】腹筋・体幹トレーニングプランク6種！UtaRun SUI
Просмотров 130 тыс.
9分で体幹とインナーマッスルを鍛えるトレーニング！ペタンコお腹を目指そう！🔥10:119分で体幹とインナーマッスルを鍛えるトレーニング！ペタンコお腹を目指そう！🔥
9分で体幹とインナーマッスルを鍛えるトレーニング！ペタンコお腹を目指そう！🔥Marina Takewaki
Просмотров 248 тыс.
I'm getting on my dad's nerves 😁00:12I'm getting on my dad's nerves 😁
I'm getting on my dad's nerves 😁Ospenarium
Просмотров 7 млн
ВОССТАНАВЛИВАЮ СПРАВЕДЛИВОСТЬ #shorts00:20ВОССТАНАВЛИВАЮ СПРАВЕДЛИВОСТЬ #shorts
ВОССТАНАВЛИВАЮ СПРАВЕДЛИВОСТЬ #shortsПаша Осадчий
Просмотров 760 тыс.
БУДЬ МУЖИКОМ! (Анимация)05:00БУДЬ МУЖИКОМ! (Анимация)
БУДЬ МУЖИКОМ! (Анимация)Dobryak
Просмотров 272 тыс.
Revive Your Memories with Film photo Extractor .00:20Revive Your Memories with Film photo Extractor .
Revive Your Memories with Film photo Extractor .Techno Craz
Просмотров 675 тыс.
ПЕРВЫЙ СТРИМ ШИМОРО В 2025! - ПОЛНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ ШЕДЕВРА MiSide4:45:27ПЕРВЫЙ СТРИМ ШИМОРО В 2025! - ПОЛНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ ШЕДЕВРА MiSide
ПЕРВЫЙ СТРИМ ШИМОРО В 2025! - ПОЛНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ ШЕДЕВРА MiSideSHIMOROSHOW
Просмотров 70 тыс.
Симбочка и Цыпа!🥰 #симбочка #симба00:32Симбочка и Цыпа!🥰 #симбочка #симба
Симбочка и Цыпа!🥰 #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Просмотров 1,9 млн
Акмаль круто перепел Пугачеву😍00:25Акмаль круто перепел Пугачеву😍
Акмаль круто перепел Пугачеву😍MUZLOFT
Просмотров 346 тыс.
Арестович: “Предсказания” Гордона - спецоперация Офиса президента Украины. Зачем это Зеленскому?06:51Арестович: “Предсказания” Гордона - спецоперация Офиса президента Украины. Зачем это Зеленскому?
Арестович: “Предсказания” Гордона - спецоперация Офиса президента Украины. Зачем это Зеленскому?Yuriy Romanenko
Просмотров 241 тыс.